Hoppa till sidans innehåll
Foto: Bildbyrån

Dessa områden behöver förbättras inom svensk ishockey!

18 JUN 2014 12:40
De fyra förbättringsområdena!
  • Skapad: 18 JUN 2014 12:40

Under landslagsträffen i juni 2014 där alla landslagscoacher samlades för att utvärdera säsongen som varit och förbereda sig inför nästa diskuterades olika förbättringsområden. Nedan har vi samlat utbildningsmaterial kopplat till respektive rubrik.

 

Dessa fyra områden diskuterades

1. Spelförståelse

2. Målgörande

3. Hockeyatletism

4. Psykologisk träning


Inledning

Klicka på respektive krönika för att läsa den

Tommy Boustedts krönika, Nu ökar vi takten!

Uffe Lundbergs krönika, Spelförståelse, Hockeyatletism och Målgörande!

(Obs! punkt 4. Psykologisk träning är ej med i krönikan då detta kom till senare)

 

1. Spelförståelse


Spelförståelse i ishockey

Ett digitalt häfte med övningar och information om hur du utvecklar spelförståelsen. Många bra exempel på olika smålagsspel.

Klicka här för att läsa häftet

 

Uffes utvecklingstips

Ledar- och spelarutvecklaren Uffe Lundberg har skrivit ett intressant tips på ämnet. Där du får lära dig mer om spelförståelse.

Klicka här för att läsa

 

2. Målgörande


Skottrampsträning

Digitalt häfte och en film där Tre Kronor spelare som bröderna Sedin och Gabriel Landeskog ger sina bästa tips inom skotträning.

Klicka här för att läsa mer och se filmen

 

Ishockeyns Tekniska Grunder

Här finns flera filmklipp på hur du utvecklar dina grunder inom skotträning.

Klicka här för att komma till filmerna

 

Övningsbanken

Här hittar du filmklipp på övningar för att utveckla målgörandet.

Klicka här för att komma till filmerna

 

Hockeykonsulenter

Under säsongen 2013-2014 föreläste hockeykonsulenterna för Sveriges alla ungdomsföreningar inom ämnet skott. Här kan du ladda hem det föreningsbesöket.

Klicka här för att ladda hem material

 

3. Hockeyatletism

 

Fysisk tränig på hockeyakademin

Sedan tidigare finns en speciell fyssida här på hockeyakademin med flera olika material inom fysisk träning. T ex häftet Hockeyatlestim, Praktisk styrketräning, landslagsuppvärmningen och nivåanpassat material för 7-16 åringar i "Ishockeyns ABC"

Klicka här för att komma till sidan

 

Styrketräning för barn och ungdomar

Riksidrottsförbundet rekomenderar att styrketräning för barn kan börja i 7-8 års åldern. Här börjar det med enkla övningar med egen kroppsvikt.

Klicka här för att läsa RF:s rapport

Det egna drivet

För att lyckas som hockeyspelare krävs att man har det egna drivet. Här finns två bra filmer där Jenni Asserholt och Gabriel Landeskog berättar om hur de tränar extra för att lyckas! Du kan även läsa Uffe Lundbergs krönika i ämnet.

Klicka här för att se filmerna

 

4. Psykologisk träning

 

Psykologisk träning på hockeyakademin

Svenska Ishockeyförbundet har under flera år jobbat med psykologisk träning och det finns flera material inom ämnet. På hockeyakademins sida om psykologisk träning kan du läsa mer och ladda hem de olika materialen: Individuell spelarutveckling, Psykologi inom ishockey, Prestationsutveckling och Självkontroll inom ishockey

Klicka här för att läsa mer

 

Ledarskap och barns utveckling

I Ishockeyns ABC finns nivåanpassat material för barn och ungdomar i åldern 7-16 år. Här finns exempel på hur barn utvecklas mentalt inom olika åldrar och hur du som ledare kan anpassa ditt ledarskap.

Klicka här för att komma till Ishockeyns ABC

Skribent: Fredrik Lindgren

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info