Hoppa till sidans innehåll

Veckans Övning del 18: 1 mot 1 i cirkel

2018-10-24 10:14
Bra stationsövning där flera spelare kan vara igång i intervaller
  • Uppdaterad: 2018-10-24 10:14

- Använd alla cirklar för att undvika köer

- Puckförare/anfallare: Täck puck, ut med höft, hand, ben, flytta pucken och gör riktningsförändringar.

- Försvarare: Rör på fötter, blad puck, tryck i höft, avståndskontroll.

- Tränaren styr övningen med korta intervaller

Börja använda Övningsbanken gratis

Övningarna i veckans övning kommer från Svenska Ishockeyförbundets nya gratis digitala Övningsbank. Här kan du hitta hundratals övningar sorterade efter ålder och olika kategorier. Du kan favoritmarkera dina favoritövningar och skapa egna ispass. 

Läs mer om Övningsbanken 

Fler avsnitt av Veckans Övning

På länken nedan hittar du fler av våra övningar

Till Veckans Övning

Skribent: Johan Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 08-449 04 00
Fax: 08-91 00 35
E-post: This is a mailto link

Se all info