Hoppa till sidans innehåll

En helg på en träningslärautbildning

26 NOV 2014 08:00
Rapport från Träningslära 2 i Leksand 21-23 nov
  • Skapad: 26 NOV 2014 08:00

Den  21-23 november arrangerade Dalarnas Ishockeyförbund kursen Träningslära 2. En utbildning som är en del av Svenska Ishockeyförbundets utbildningstege. Kursmaterial (bildspel och pärm) är framtaget genom Svenska Ishockeyförbundet. Kursen innehåller flera olika delar inom Träningslära och är en fortsättning på Träningslära 1.

Huvudpunkterna som tas upp är:

De fem fysiska grundegenskaparna: Rörlighet, Styrka, Koordination, Uthållighet, Snabbhet. Även Komplex träning ovh Fysiologiska tester.

Upplägg

Utbildningen blandar teori och praktik på ett bra sätt. Först går man igenom ämnet teoretiskt för att sedan utföra momenten praktiskt. Detta gör att kursdeltagarna får en bra inblick i ämnet.

Kursinstruktörer

Instruktörerna Tommy Fredriksson och Isak Strömberg gjorde ett kanonjobb med utbildningen och varierade faktakunskaper med exempel från verksamheten. Genom bra praktiska övningar får de ut teorin i praktiken.

Deltagare

Det var stor blandning på kursdeltagarna. Några fd. elitspelare, ungdoms-, junior- och seniortränare både från dam och herrhockeyn. Genom mycket glädje på praktikpassen lättade gruppen upp och det blev bra diskussioner.

Mer information

Du hittar mer information om utbildningar inom Svenska Ishockeyförbundets utbildningsstege på länken nedan:

Till kurser

utbildningsstegen 14 sept 2014

Skribent: Johan Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info