Hoppa till sidans innehåll

Skottrampsträning del 1 - Skjut 100 skott om dagen!

31 MAR 2014 08:00
Tips på bra skottrampsträning!
  • Uppdaterad: 07 JUN 2016 16:24

”Jag har alltid skjutit mycket både på och utanför isen!”

- Gabriel Landeskog

 

Skjut minst 100 skott om dagen!

Komplettera både träningen on och off ice med skytte!

Orka nöta vidare även när det tar emot!

Träna alla olika typer av skott!

Tävla både mot dig själv och kompisar!

Räkna antalet träffar på ditt specialställe!

Använd fantasin och tänk dig in i skottlägen under match!

Maximera din koncentration på varje enskilt skott!

Prova även volleyskott, puck stående på högkant o s v.

 

Film och häfte!

Svenska Ishockeyförbundet har tagit fram en film med tips från landslagsstjärnor och övningar för bra skottrampsträning. Du kan också läsa ett häfte med ännu fler tips och övningar! Detta material är anpassat för båda spelare och ledare! Kolla in länken nedan:

Till Skottrampsträning

Skribent: Fredrik Lindgren

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info