Bra stationsövning där flera spelare kan vara igång i intervaller
-
-
Skapad: 24 OKT 2018 10:14
- Använd alla cirklar för att undvika köer
- Puckförare/anfallare: Täck puck, ut med höft, hand, ben, flytta pucken och gör riktningsförändringar.
- Försvarare: Rör på fötter, blad puck, tryck i höft, avståndskontroll.
- Tränaren styr övningen med korta intervaller
Börja använda Övningsbanken gratis
Övningarna i veckans övning kommer från Svenska Ishockeyförbundets nya gratis digitala Övningsbank. Här kan du hitta hundratals övningar sorterade efter ålder och olika kategorier. Du kan favoritmarkera dina favoritövningar och skapa egna ispass.
Läs mer om Övningsbanken
Fler avsnitt av Veckans Övning
På länken nedan hittar du fler av våra övningar
Till Veckans Övning
