Hoppa till sidans innehåll

Uffes utvecklingstips 29 - Tävling på varje träning

02 OKT 2015 09:51
Här finns flera övningstips
  • Skapad: 02 OKT 2015 09:51

Som man tränar spelar man, övning ger färdighet, man blir bra på det man tränar o s v. ”Klyschor” förvisso, men med en stor skopa sanning i. Hur får man det matchlikt på träning då? Jo det gäller att baka in tävlingsmomentet, så hornen växer ut och prestigen att vinna uppstår.

Oavsett sport så vittnar de allra bästa om att sparringpartnern eller lagkompisarna har betytt väldigt mycket på vägen upp. Om full koncentration och en prestation på toppen av sin förmåga krävs i varje litet enskilt träningsmoment blir det ganska bra till slut. Sådana träningsklimat spottar inte sällan ut väldigt duktiga spelare.

I detta tips ger jag exempel på sex övningar inom vilka det är lätt som tränare att stimulera tävlingsnerven. Som vanligt är syftet viktigt att få fram, liksom att man tänker till på förhållandet aktivitet/vila. Hellre vänta lite längre vänta mellan repetitionerna och därmed kunna ha hög intensitet, än att det blir ”traktortempo” och halvdana insatser.

Klicka här för att se övningarna!

Skribent: Johan Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info