Hoppa till sidans innehåll

Uffes utvecklingstips 40: Matchlika övningsmoment

12 SEP 2016 08:00
6 st exempel på bra matchlika övningar!
  • Skapad: 12 SEP 2016 08:00

Att träna så matchlikt som möjligt är, vill jag påstå, den enskilt enklaste medicinen för att utvecklas både som lag och som individer. Det är dock lättare sagt än gjort att göra det. Det krävs att du som tränare inte bara är “övningsigångsättare” och hoppas på det bästa, utan att du är en aktiv coach som inte ger dig förrän syftet med övningen X är uppnått. Den bästa övningen när det gäller matchlik träning måste väl vara tvåmålsspel fem mot fem på helplan, säger någon? Ja förutsatt att det inte handlar om unga som spelar sina matcher på tvären, så kan det vara det. Om intensiteten och tävlingspulsen är uppskruvad vill säga och inte har låt-gå-mentalitet med byteslängderna och följer reglerna som gäller på match. Man måste dock bryta ner momenten också för att kunna få största möjliga effekt av varje minuts träning. Här i det fyrtionde Utvecklingstipset ger jag sex exempel på övningar som var och en är plockade ur ofta förekommande matchsituationer. Med riklig och pricksäker feedback blir spelarna inte bara en träning äldre, utan också en träning bättre om det egna drivet finns där!

Klicka här för att se övningarna i pdf

Skribent: Johan Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info