Hoppa till sidans innehåll

Veckans Övning del 10: 1 mot 1 kamp i hörn

26 JAN 2018 08:53
Bra övning för att träna både offensiva och defensiva egenskaper
  • Uppdaterad: 26 JAN 2018 09:00

● Dela in gruppen i två lag där forwards möter motståndarlagets backar

● Övningen startas genom att tränaren lägger ner en puck i hörnet.

● B1 och F1 kämpar om pucken.

● B1 försöker få ut pucken ur zon och F1 försöker göra mål.

● Spela klart på pucken tills den är i mål, blockerad, ur zon eller till tränaren blåser av.

● Tävla genom att räkna målen som görs för varje lag.

● Efter första pucken kan du lägga in en till från blålinjen

● På den andra pucken försöker forwarden skymma målvakten, backen försöker boxa ut och ej hamna framför egna målvakten 

● Byt gärna uppgifter så backar får spela forwards etc.

 Börja använda Övningsbanken gratis

Övningarna i veckans övning kommer från Svenska Ishockeyförbundets nya gratis digitala Övningsbank. Här kan du hitta hundratals övningar sorterade efter ålder och olika kategorier. Du kan favoritmarkera dina favoritövningar och skapa egna ispass. 

Läs mer om Övningsbanken 

 Fler avsnitt av Veckans Övning

På länken nedan hittar du fler av våra övningar

Till Veckans Övning

Skribent: Johan Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info