Hoppa till sidans innehåll

Veckans övning del 4 - Anpassa kroppen vid direktskott

30 NOV 2017 08:00
En av flera övningar på direktskott från vår digitala Övningsbank
  • Skapad: 30 NOV 2017 08:00

Att kunna skjuta på passningar från olika positioner och lära sig att anpassa kroppen är en viktig del för att kunna skjuta snabba direktskott.I denna övning får du träna på skott på passningar från olika vinklar.

- Öka intensitet och svårighetsgrad efter kunskapsnivå

- Skjut direkt på alla skott

- Utmana dig själv

- Ändra passarnas positioner för att träna på skott från olika vinklar

- Be passarna passa "dåliga passningar" så du får träna på obekväma skott

Börja använda Övningsbanken gratis

Övningarna i veckans övning kommer från Svenska Ishockeyförbundets nya gratis digitala Övningsbank. Här kan du hitta hundratals övningar sorterade efter ålder och olika kategorier. Du kan favoritmarkera dina favoritövningar och skapa egna ispass. 

Läs mer om Övningsbanken 

 

Skribent: Johan Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info