Hoppa till sidans innehåll

Övningstips 3 - Målskytteträning för backar & forwards

29 OKT 2014 08:00
En bra övning för att träna detaljer i målskyttet
  • Skapad: 29 OKT 2014 08:00

Forwards - Riktningsförändring (övning till höger)

Syfte/utförande

- Åkriktningsförändring 90 grader. Driv med puck på bladet. Inget kladd. 

- Finta utåt gå 90 grader in. Håll höjd. Gärna över centrallinjen.

- Returtagare med blad i isen. Backcheckåkning över blå efter returtagning.

- Spela klart evetuella returer!

 

Backar - C-rörelse med skott (övning till vänster)

Syfte/utförande 

- Snabbt till puck. Rättvänd mot målet i C-rörelsen,

- Rörelse utmed blå, ha puck klar för att ta puck på mål snabbt.

- Fyll på fram i banan efter skottet

- Skymmare skall ligga i puckbana hela tiden = Rör fötterna med korta förflyttningar.

- Spela klart!

 

Mer övningar

Övningarna är hämtade från Svenska Ishockeyförbundets campverksamhet. Du kan se flera övningar på denna länk:

Till Övningar

Skribent: Johan Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info