En bra övning för att träna detaljer i målskyttet
-
-
Skapad: 29 OKT 2014 08:00
Forwards - Riktningsförändring (övning till höger)
Syfte/utförande
- Åkriktningsförändring 90 grader. Driv med puck på bladet. Inget kladd.
- Finta utåt gå 90 grader in. Håll höjd. Gärna över centrallinjen.
- Returtagare med blad i isen. Backcheckåkning över blå efter returtagning.
- Spela klart evetuella returer!
Backar - C-rörelse med skott (övning till vänster)
Syfte/utförande
- Snabbt till puck. Rättvänd mot målet i C-rörelsen,
- Rörelse utmed blå, ha puck klar för att ta puck på mål snabbt.
- Fyll på fram i banan efter skottet
- Skymmare skall ligga i puckbana hela tiden = Rör fötterna med korta förflyttningar.
- Spela klart!
Mer övningar
Övningarna är hämtade från Svenska Ishockeyförbundets campverksamhet. Du kan se flera övningar på denna länk:
Till Övningar
