Utbildningsmaterial riktat till ledare som vill lära sig mer om träningslära. Detta är två välgjorda pärmar fullmatade med allt inom Träningslära! Ingår som kursmaterial på kurserna Träningslära 1 & 2.
Träningslära 1
Innehåller humanbiologi, gren och kravanalys, träningslära, fysisk utveckling, belastningspåverkan & fysisk presationsförmåga, träning på lång och kort sikt, träningspalnering, frisk och hel, kost och näringslära
Träningslära 2
Innehåller rörlighet, koordination, snabbhet, styrka, uthållighet, komplex träning, rörelselära och tester.
Vill du köpa pärmen:
Kontakta: 
