Hoppa till sidans innehåll

DomarAkademin: Hur tränar vi under säsongen?

07 DEC 2015 09:00
Halvvägs genom säsongen är det viktigt att du sköter din träningen för att vara redo inför vårens kval- och slutspel. På DomarAkademin skriver Pär Svennar om hur vi tränar för att klara av en lång säsong.
  • Skapad: 07 DEC 2015 09:00

När det är mörkt och kallt ute är det förstås inte alltid helt lätt att ge sig ut i löparspåret - men det arbete du lägger ner nu har du igen när våren kommer och matcherna duggar tätt. 

Pär Svennar har skrivit en krönika på hur vi lägger upp vår träning under säsongen för att klara av att prestera hela vägen fram till vårkanten - samt hur vi ger oss själva ett försprång när försäsongsträningen börjar.

Läs krönikan här. 

Skribent: John Fransson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Ishockeyförbundet
Box 5204
121 16 Johanneshov

Besöksadress:
Tjurhornsgränd 6, 3 tr.
121 63 Johanneshov

Kontakt:
Tel: 084490400
Fax: 08910035
E-post: This is a mailto link

Se all info