Reklam
    Hem / Tränare / Utveckling / Närkampsspel

Närkampsspel

I Närkamppspelet är det viktigt att du som spelare tar ansvar och respekterar din motståndare. Det är aldrig tillåtet att tackla någon mot huvudet eller i ryggen. Tackla bara en spelare som är beredd. Du har själv ansvar för din kropp och för dina handlingar. Var särskilt uppmärksam kring sargerna.

Det är viktigt att du har bra skydd som är anpassade för din kropp. Bra och rätt skydd för skuldra, armbåge och höft är speciellt viktigt eftersom det är med dessa skydd du tar emot tacklingar. Hjälmen ska vara ordentligt knäppt och anpassad för ditt huvud. Den bästa skadeförebyggande åtgärden är tveklöst STYRKETRÄNING!